Fritt for Alt bloggen

Vi deler kunnskap om helse, læring og livsstil

 
Adferd og konsentrasjon

Liv Berit Vold, medeier i Senter for Bedre Læring mener at "Populærdiagnoser" har variert gjennom årene, fra MBD og DAMP til ADHD, ADD, Asperger og "Autistisk Spektrum".

Vi ser at disse merkelappene ofte kan skjule faktiske årsaksforhold som f.eks. utfordringer knyttet til grunnleggende funksjoner ...

Les mer...
 
Nøkkel til helse via fordøyelsen

Bente Wollebekk Jacobsen, eier og driver Lambertseter Helhetsmedisin mener at det er svært tydelig for henne at nøkkelen til grunnleggende god helse går via fordøyelsen. Klarer vi i tillegg å holde utrensingssystemet (spesielt leveren) i orden og jobbe regelmessig med frigjøring av stress - ja, da e...

Les mer...
Strever ditt barn med læring?

Det er lettere å lære, mestre og blomstre når vi får vokse opp med de rette rammene, får lære på riktig måte og får det grunnlaget vi trenger. Vi kan hjelpe, og mye kan du gjøre selv, om du bare vet hva du skal gjøre.

Anne Lene Johnsen og Elin Natås, har lenge høstet stor anerkjennelse for sitt arb...

Les mer...
Dyrk din egen mat – godt og enkelt!

Nå kan du kjøpe ferdige grønnsaksplanter som du kan plante rett i krukkene og høste med det samme. Enklere blir det ikke å dyrke din egen mat. Solmodne tomater fra egen balkong smaker ekstra godt. Og hva smaker vel mer av sommer enn en tomat- og mozzarellasalat toppet med basilikum og oliven

...
Les mer...
Kosthold har stor betydning for barns helse

Stadig flere har begynt å stille spørsmålstegn til om maten vi spiser har god nok kvalitet, om den er fremstilt på en forsvarlig måte, og hva den gjør med oss fysisk og psykisk. 

Fra råvarene kommer inn på fabrikken, til forbrukerne møter det i tiltalende emballasje i butikken, har det skjedd en he...

Les mer...
Er barnet mitt høysensitivt?

Alle barn kan være ”vanskelige” og klage over småting fra tid til annen, men for enkelte barn skyldes klagingen en sensitivitet til omgivelsene som du selv ikke kan føle. De kan reagere på følelsen av en spesiell matvare i munnen, eller på merkelappen bak i klærne.

Det å være høysensitiv er ingen syk...

Les mer...
Oppmerksomhet er avgjørende for læring!

Ved nedsatt oppmerksomhet makter ikke hjernen å prioritere informasjon; dvs man klarer ikke å fokusere lenge nok til å kunne feste seg ved det som er viktig, - og dermed svekkes læringseffektiviteten.

Flere nye studier gir oss forsterket innsikt i sammenhengen mellom læring og evne til å opprettholde...

Les mer...
Våren er her, og dermed også allergisesongen

Det er heldigvis ting du kan gjøre på egenhånd dersom du ikke har rukket å få forebyggende behandling, eller ikke ønsker å ta allergitabletter!


Om pollenallergi

Pollenallergi er allergi mot visse proteiner i pollen fra ulike typer planter. Ved pollenallergi blir immunforsvaret aktivert n

...
Les mer...
ADHD....eller kan symptomene ha andre årsaker?

I følge ADHD Norge er: ”ADHD en nevrobiologisk utviklingsforstyrrelse med uttalt konsentreasjonssvikt, hyperaktivitet og impulsivitet som skaper vansker i hverdagen”.

NRK skrev i 2019 om en ny undersøkelse som viser store svakheter ved hvordan ADHD-diagnoser settes. Ifølge rapporten fremheves det at ...

Les mer...