Neste kursdato kommer snart!
Terapeuthuset og Fritt for Alt har i samarbeid utviklet dette kurset for foreldre til barn som strever, enten det er med små eller store utfordringer. I kurset får du verktøy for mestring av egne og barnets følelser og utfordringer, samt nyttige råd i hvordan du kan møte de nære relasjonene du har rundt deg.
Ønsker du å få vite litt mer om S.V.A.R. verktøyet, så har vi laget et gratis webinar du kan se med en gang! Her får du verktøyet som kan gi deg mulighet til å håndtere følelser og utfordringer på en mer hensiktsmessig måte!
S.V.A.R. styrker ditt følelseskompass!
- Mestringskurs for foreldre over tre moduler
- Tre kyndige terapeuter loser deg gjennom hver modul
- Fin kombinasjon mellom ferdiginnspilte videoer og live-gruppemøter, med mulighet for personlig oppfølging
- Konkrete og brukervennlige verktøy for å bedre ditt følelseskompass
- Arbeidsbok med oppgaver, øvelser og plass til egne notater
- Flere bonusvideoer
- Felleskap med andre foreldre i samme situasjon i en trygg, lukket FB-gruppe
Tre modulene over tre uker:
Modul 1: JEG
Vi begynner med deg, for du må feste ditt eget sikkerhetsbelte, før du kan forstå og hjelpe barnet ditt! Du lærer først å ivareta deg selv, for å kunne være der for barnet ditt. Du vil lære å anerkjenne egne følelser, og bli bevisst gamle mønster, for å kunne endre på det som ikke lenger er hensiktsmessig.
Modul 2: BARNET
Du lærer hvordan du kan møte barnets følelser, og hvordan du kan kommunisere med barnet der det er følelsesmessig. Du lærer også at bak all adferd ligger en følelse, og bak følelsen ligger et behov. Ved å øke din følelskompetanse får du mulighet til å knytte et ennå sterkere bånd til barnet ditt.
Modul 3: RELASJONER
Når barnet strever, strever ofte hele familien, og alle menneskene rundt dere, for vi påvirker og påvirkes av hverandre. Du vil lære hvordan du kan møte relasjoners følelser, samtidig som du ivaretar dine egne. Du vil lære at gamle mønster ofte gjør at vi kan komme på kant med hverandre, og om hvordan man kan møtes når noe har blitt vanskelig.
De erfarne terapeutene i Terapeuthuset jobber daglig med mennesker i alle livssituasjoner; med par, enslige, foreldre, barn og ungdom. Fritt for Alt tar foreldrenes perspektiv, og kommer med gode og relaterbare eksempler i hver modul, som gjør stoffet forståelig og interessant.
Gruppemøter:
I slutten av hver uke inviteres du til et live gruppemøte, hvor vi sammen snakker om opplevelser og utfordringer fra uken som har gått. Det vil her være mulighet til å stille spørsmål, og få oppfølging på det du lurer på.
Lukket Facebook-gruppe:
Du vil få tilgang til en trygg, lukket FB-gruppe, hvor man kan møtes for å utveksle erfaringer og støtte.